od czego

[...] jakies ruchy, np. przyspieszyl albo zwolnil, kiedy ona to zrobila, ona wykonala jakies ruchy w odpowiedzi, czyli np. zaczela isc szybciej itp. Tu sie przydaje to wszystko, czego na filmikach nie dalo sie pokazac, czyli wlasnie cala wiedza o takich "manewrach". >Drugi - również o nim wspominałem. Koleżanka pracowała w biurze [...]

[...] (często widziałem robiących to ćwiczenie lekkoatletów), ale skoro to dobre na masę, to trzeba spróbować... Wolałbym machać miotłą, żeby móc patrzeć w książkę lustro, i ćwiczyć w domu, ale będę musiał próbować na siłowni. Pozdrawiam. P.S. W razie czego zapraszam do poprawiania błędów - od tego jest blog, wiem, że doświadczenie mam znikome...

[...] maszyn jako-takich tam nie było. Na siłowni było pełno szerszych niż wyższych a co jedne fajniejszy bardzo szybko chodziła tam taka ekipa ze spędzałam tam kupę czasu z czego tylko 1/3 trenowałam resztę przeszkadzałam trenującym gadając zawzięcie. ponieważ siła szła mi szybko w górę właściciel chciał bym startowała na zawodach ale mnie [...]

[...] Twoja niekaralnosc, licencja (jesli posiadasz), nieposzlakowana opinia, perspektywy na przyszlosc (studia, praca itd.) dzialaja na Twoja korzysc pamietaj. Nie masz sie czego bac, jesli gosc do tego jest spod ciemnej gwiazdy, mial wczesniej zatargi z prawem to juz w ogole jest dobrze. Tatus w Policji malo zrobi, zbyt banalna sprawa. [...]

[...] realizowac, bo chyba przed tym treningiem przez najblizsze 2 tyg bede poprawiał kondyche gdyz jest kiepsko -- czy to jest objawa slabej kondycji ?? : -bieglem na 400m jak najszybciej moglem ale po 300m (nogi oczywiscie mogly dalej) nie moglem nawet nabrac powietrza w pluca i drastycznie musialem zwolnic - czy to oznaka zlabej kondycji czy czego?

[...] ludzie szukaja kumpla, placa 50-100 e za h pogadaja godzine, i chwala sie w pubie ze maja trenera i maja czyste sumienie jedzenia w mcshit bo wkoncu to spala... 500e to malo ,wieszkosc to 800-1000e miesiecznie. Znam ludzi co maja klijentow i maja obot rzedu 80-100k rocznie, z czego polowa to lewizna , wiadomo jak to dziala, self employed;-). Pzdr

[...] jedna wielka loteria, jak sie trafi tak bedzie..) Zmieniony przez - Jazzzek w dniu 2013-01-07 10:55:27 Ale co ty mi tu robisz wyklad jak dziecku chlopie, ja Ci tylko mowie czego Ty oczekujesz po 2.5j hgh APTECZNEGO WLASNORECZNIE ODEBRANEGO HGH? To super dawka, to fakt, prozdrowotna, ale nie na robienie masy, Ty chyba nie wiesz ile sie bije [...]

[...] Nie wierzyłbym na Twoim miejscu w żadne cudowne leki itp. które niby to mają Ci pomóc zrzucić wagę. Być może rzeczywiście działają, ale zapewne kosztem Twojego zdrowia, czego możesz na początku w ogóle nie dostrzegać, a waga po pewnym czasie i tak zapewne wróci do poprzedniego stanu. Jeśli naprawdę Ci zależy, to również zaczniesz więcej [...]

[...] pierwszy trening masz za darmo.O Kung Fu niestety nic Ci nie powiem,jak jest z nim w Szczecinie.Przejdź się najlepiej po sekcjach i zobacz co Tobie bardziej odpowiada,a potem pozostaje już tylko być zawziętym i trenować,trenować.Powodzenia w szukaniu i obyś znalazł to czego szukasz.Pozdrawiam. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-02-21 23:33:19

[...] jak wygladalby cykl bez zen szenia. Swoja droga tania rzecz a bardzo fajna na poprawe libido ; pobudzenie tez niezle.. nie radze tylko jesc w godzinach wieczornych i rozpoczac od 300mg dziennie i zwiekszac az poczuje sie efekt. Jednak to nie koks wiec z nie spodziewajcie sie Bog wie czego Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-06-14 09:38:27

[...] - USA :D podaje sie mase stacku i jego skladniki i koniec coraz wiecej produktow tak ma :( wiec trudno sie dziwic ze i u nas sie to pojawia ja rowniez lubie wiedziec co ile czego ma a nie ze jest jakas mieszanka (odbiegam tu od nowego preparatu, ktorego na razie nikt ze znajomych nie testowal wiec nie mam opinii - jest to TYLKO ogolna uwaga)

[...] rozmnożenia chleba w środku twojego organizmu po zażyciu nawet 5g. tego środka to na niewiele się zdadzą twoje pobożne życzenia. jestem w szoku z jakim uporem bronisz czegoś czego obronić się nieda, no bo i jak... no może tylko zwiększając dawkę od górnej granicy którą podałeś, czyli minimum 16 kapsów, więc widać jakie to jest ekonomiczne. [...]

[...] zbytnio przypomina reklamy szamponów do wlosów itp... zresztą chyba rewelacyjne urządzenie odchudzające (sauna solution ) tez ma podobne zdjęcia w swojej reklamie... jedno czego nie lubie, u osob reklamujących jakies firmy zawodowo, to taka dzika agresja przy jakiejkolwiek krytyce czy tez jakims chocby odrobine niepozytywnym komentarzu... i [...]

[...] ? Naramienne: (12 nie 16 serii) to jest max dla ciebie arnold;) 2.Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie *10 1.Wyciskanie sztangielek 3 serie *10 3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 10 4.unoszenie bokiem w góre w opadzie 3 serie 10 O co chodzi z tym 2/3 co poprawic czego brakuje? Zmieniony przez - adam1993 w dniu 2008-10-06 13:38:09

[...] *10 1.Wyciskanie sztangielek 3 serie *10 3.Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 10 4.unoszenie bokiem w góre w opadzie 3 serie 10 O co chodzi z tym 2/3 co poprawic czego brakuje? Spójrz zamieniłem ci kolejnosc cwiczen na razie daruj sobie pozycje nr.2 potem jak sie rozcwiczysz to ją dodaj by miec razem 12 serii . 2/3 = chodzi o to ze [...]

[...] może najpierw pójdziesz do tego 1 kontaktu po skierowanie do kliniki zaburzeń metabolicznych, jak mieszkasz daleko od niej, to będziesz miał pod górkę, ale jesteś młody, warto się tym zająć w tym momencie, gdy jest największa szansa, że da się nie tylko to wyleczyć, ale przywrócić Ci prawidłową sylwetkę i zdrowie, czego ci bardzo życzę.

[...] wiadomo wywodzi się z zapasów, więc ma też dobre zaplecze w tym aspekcie walki). Parter Nastuli raczej nie wystarczy na poddanie Amerykanina, w stójce to już wogóle nie ma czego szukać. G n' p myślę, że też nie będzie mocną stroną Pawła w tej walce. Ciężko doszukać się jakiś pozytywów, a na dodatek nie wiadomo jeszcze jak będzie z kondycją u [...]

[...] na kupowanie przez kilka miesięcy tylu składników do jednego posiłku? Śmiech na sali! jakbys weszla do kogos do domu i zaczela prosbe o rade od wysmiania i krytyki nie wiem czego, ubrania gospodarza. (tlumaczac lopatologicznie) tutaj WSZYSCY mają czas na ogarnięcie diety, bo chcą. i mają sposoby na zdrowe i urozmaicone i oszczedne jedzenie, bo [...]

skopiuj sobie ta ankiete co wypelniles, dopisz to czego nie wypelniles, bo ankiete sie wypelnia, od tego ona jest %-) i zaloz nowy temat, Nie dopusuj sie z tematow ktore Cie nie dotycza

[...] normalnie jak bys robil mase ale dodaj 20min aerobow odrazu po treningu. biorac pod uwage kiepskie rozmiary moze nadbudujesz troche masy miesniowej a ze sa wakacje i masz z czego chudnac to bedziesz powoli zjezdzal. przynajmniej ja bym tak zrobil co do wyciskanie... 7cm od klaty ? 1. masz miarke w oczach ? 2. opuszczaj do samej klatki ale nie [...]